Les Aliments qui font maigrir

Par Isabelle Martin
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Découvrez les Calories Négatives
Des aliments quotidiens qui vous aident à mincir


Des médecins nutritionnistes ont découvert que certains aliments aident à mincir. Ce sont les aliments à calories négatives. Plus vous en mangez, plus vous perdez du poids. Découvrez ici quels sont ces aliments. Pourquoi ils font mincir et comment.

Comment certains aliments peuvent-ils aider à mincir ?
De récentes expériences viennent de démontrer que certains aliments particulièrement sains et nutritifs (dont certains légumes et fruits) brûlent plus de calories qu’ils n’en apportent. Plus vous mangez, plus vous brûlez vos kilos en trop.
Ces aliments (à calories négatives) sont transformés en énergie pas en graisse.

Comment est-ce possible?
Le pouvoir des aliments à calories négatives pour réduire la graisse en excès sera évident lorsque vous saurez comment votre organisme accumule la graisse. Vous êtes née avec un certain nombre de cellules adipeuses. Ces cellules adipeuses se gonflent et se multiplient lorsque vous prenez trop de poids. Dès lors, votre métabolisme se ralentit et permet aux nourritures à base d’hydrates de carbone de se transformer en graisse – et de stocker cette graisse. Vous ne pouvez donc mincir qu’en drainant la graisse hors de vos cellules. Vous pouvez le faire de trois façons : soit supprimer les nourritures riches en graisse (régime) – soit faire des exercices intensifs – soit manger des aliments à calories négatives qui brûlent la graisse et la drainent ainsi hors de vos cellules.

C’est évidemment cette dernière méthode qui est de loin la plus facile car elle n’exige aucun effort, ni aucune privation.




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